Ngoài công việc áp lực thì việc nghĩ xem hôm nay ăn gì cũng là một câu hỏi khiến các chị em đau đầu. Mỗi ngày bạn cứ phải đắn đo giữa làm sao chi phí vừa rẻ vừa phải đủ dinh dưỡng. Đừng quá lo lắng, bài viết này sẽ gợi ý cho bạn 10 thực đơn siêu tiết kiệm cho 2 người chỉ dưới 100.000 nghìn mà thôi. Cùng tìm hiểu xem là món gì nhé!
Thực đơn 1
Bốn món đủ dinh dưỡng chỉ với 85.000 nghìn đồng.
- Cá kho tộ – 45.000đ
- Chả cá sốt cà chua – 30.000đ
- Đậu đũa luộc chấm xì dầu – 5.000đ
- Cà dầm – 5.000đ
- Sốt cà chua từ đậu kho để trộn với cơm
Thực đơn 1
Thực đơn 2
Ba món đầy đủ thịt cá chỉ với 99.000 nghìn đồng.
- Thịt ba chỉ quay giòn với nồi chiên không dầu – 60.000đ
- Cá rán và Đầu cá nấu canh chua – 34.000đ
- Các loại rau sống – 5.000đ
Thực đơn 2
Thực đơn 3
Ba món rau, đậu, cá chỉ với 80.000 nghìn đồng.
- Canh cà bung – 20.000đ
- Đậu sốt cà chua – 15.000đ
- Rau muống luộc chấm mắm tỏi ớt – 5.000đ
- Cá rô phi rán vàng chấm tương 40.000đ
Thực đơn 3
Thực đơn 4
Thực đơn ngày thứ tư 6 món siêu chất lượng chỉ 95.000 nghìn đồng.
- Canh cua nấu mồng tơi và mướp – 25.000đ
- Tràng lợn luộc – 35.000đ
- Cá rô phi rán – 20.000đ
- Đậu phụ rán – 5.000đ
- Rau muống luộc – 5.000đ
- Cà muối – 5.000đ
Thực đơn 4
Thực đơn 5
Bốn món chỉ với 95.000 nghìn đồng.
- Canh khoai sọ nấu xương và rau cải – 33.000đ
- Bí non xào tỏi – 7.000đ
- Thịt chân giò luộc chấm tương – 35.000đ
- Tráng miệng với cam tươi – 20.000đ
Thực đơn 5
Thực đơn 6
Ba món chỉ với 60.000 nghìn đồng.
- Đậu Hà Lan xào lòng gà – 20.000đ
- Gà rang gừng – 30.000đ
- Bầu luộc chấm vừng – 7.000đ
- Muối vừng – 3.000đ
- Nước bầu luộc làm canh
Thực đơn 6
Thực đơn 7
Năm món chỉ với 99.000 nghìn đồng.
- Canh móng giò nấu bí ngô – 40.000đ
- Rau lang luộc chấm xì dầu tỏi ớt – 5.000đ
- Trứng tráng thịt – 15.000đ
- Thịt lợn hun khói xé nhỏ trộn chua ngọt – 34.000đ
- Cà muối – 5.000đ
Thực đơn 7
Thực đơn 8
Bốn món chỉ với 95.000 nghìn đồng.
- Canh trứng nấu cà chua – 10.000đ
- Đậu phụ luộc – 10.000đ
- Nộm dạ dày – 45.000đ
- Cá thu rán – 30.000đ
Thực đơn 8
Thực đơn 9
Năm món chỉ với 95.000 nghìn đồng.
- Canh cua nấu rau đay – 25.000đ
- Su su luộc chấm mắm ớt – 10.000đ
- Thịt lợn xào mướp – 25.000đ
- Thịt rang sả – 30.000đ
- Cà muối – 5.000đ
Thực đơn 9
Thực đơn 10
Năm món chỉ với 75.000 nghìn đồng.
- Canh mướp nấu lạc – 10.000đ
- Thịt kho tàu – 45.000đ
- Rau mồng tơi luộc – 5.000đ
- Dưa cải muối – 5.000đ
- Lạc rang muối – 10.000đ
Thực đơn 10
Kết luận
Qua bài viết trên, chắn hẳn chị em đã “bỏ túi” được kha khá thực đơn cho 2 vợ chồng rồi đúng không. Vậy là bạn không cần mất quá nhiều thời gian để suy nghĩ hôm nay ăn gì, mai ăn gì nữa. Mười thực đơn trên chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng và ngon miệng. Chúc bạn thành công!
